Archív autora

Jednoduché špaldové placky – zdravá náhrada pečiva

Špaldové placky sú mäkké, chutné, ale predovšetkým zdravé a nemusia slúžiť len ako náhrada pečiva. Pokojne ich môžete večer vyjedať k nejakému dobrému filmu 🙂 A verte či nie, sú bez vajíčok a len z pár surovín, hotové za 5 minút. Nuž, pozrite sa sami. Na zajtra urobím zase iné (už teraz mi cinkol nápad v hlave).

 

Potrebujete:

  • 1 šálku špaldovej múky (použila som z Lidla chlebovú)
  • 1/2 šálky teplého mlieka
  • 1 PL roztopenej bravčovej masti
  • 1 PL mletého maku
  • 1PL ľanových semiačok
  • 1 ČL soli
  • 1 ČL sódy bikarbóny
  • Štipka oregána

Postup:

Všetky ingrediencie spolu zmiešate na masu, ktorá sa nesmie lepiť o nádobu. Potom formujete tenké placky, ktoré ukladáte na papier na pečenie a dáte piecť na 180 °C a 5-10 minút. Musia sa odlepiť od papiera na pečenie. Nebojte sa, majú byť takého mäkučké 🙂 Tak čo, jednoduché? Skúste, sú aj veľmi chutné.

Dieťa a pes

Väčšina deti miluje psy. Sú rozkošné a priateľské.V prvom rade si však treba uvedomiť, že mať psa nie je to isté ako mať dieťa. Určite sa našlo veľa ľudí, ktorí (keď ste čakali bábätko alebo sa už narodilo) vám navrhli, aby ste sa zbavili vášho psa. Kládli vám tie isté otázky – nebude vám vadiť ak…, čo ak… a pod. Nuž, je to tak. Všetko to tam je. Hračky pre psa sú v ústach dieťaťa a hračky dieťaťa lákajú psa. Pes rád bozkáva dieťa. Môžete ho upozorniť  3000 krát denne, dookola sterilizovať cumlíky. Potom si však všimnete ako sa vaše dieťa chichoce, keď mu pes olizuje tvár a na všetko zabudnete. I tak to je zbytočné. Teda pokiaľ ho nechcete vyhodiť z domu. Bez ohľadu na to, ako dobre je váš pes vycvičený, môže sa stať proste čokoľvek. Avšak, vďaka nemu spozná vaše dieťa čistotu lásky.

Pravda – sto ľudí, sto chutí. Deti však psov milujú.  Prečo je teda podľa mňa pes dokonalým prírastkom do rodiny:

Detičky získajú najlepšieho priateľa. Detstvo nie je vždy jednoduché, ale domáce zviera poskytuje neustálu spoločnosť, cez rôzne vzostupy a pády. Kedykoľvek sa deti cítia smutne, nahnevane alebo sa boja, môžu sa vždy obrátiť na svojho maznáčika.

Maznanie psov navyše zmierňuje stres a pomáha ľuďom sa uvoľniť.

Viaceré výskumy potvrdili, že deti, ktoré žijú so psami, sú menej choré. Počas prvých troch mesiacov života môžu pomôcť posilniť imunitný systém detí pred alergiami a astmou.

Psy pomáhajú deťom vybudovať a získavať si dôveru.  

Deti vďaka ním nemajú problém s úzkosťou (často psovi čítajú z knižky, takže ani doma nemajú pocit osamelosti).

Viac pohybu, aktivít – aktívny životný štýl. Nedávne výskumy ukázali, že deti s psami cvičia jedenásť minút denne, viac ako rodičia, ktorí nemajú psov. To neznie ako veľa, ale keď to spočítate v priebehu týždňa alebo mesiaca, je toho dosť. Psi potrebujú každodenné prechádzky, behanie a veľa času na hranie. Navyše psie oči vás určite motivujú – musíte ísť von aj keď sa na to necítite.

Pomáhajú deťom naučiť sa sociálne zručnosti, zodpovednosť a trpezlivosť. Každý deň treba zabezpečiť, aby pes mal potravu a vodu,  takže tak deťom ukazuje zodpovednosť a povinnosť.

Učia sa empatiu. Pes beží k dverám, keď chce ísť von alebo kňučí keď je hladný. Takto vyzýva deti, aby zvážili pocity a potreby aj niekoho iného, niekoho koho majú vedľa seba.

Pomôžu dieťaťu  cítiť sa v bezpečí, nakoľko počujú to, čo človek nie a vedia na to hneď upozorniť.

Jedným z najväčších prínosov psov v ranom detstve je jednoducho to, že robia deti šťastnými! Zistilo sa, že interakcia so zvieratami zvyšuje hladiny serotonínu a dopamínu, ktoré sú chemickými stavebnými kameňmi pozitívnych pocitov.

Takže, všetka veda stranou. Hranie a interakcia so psami je jednoduchá zábava – a je to povinné každý detský deň!

Kategória: Zo života  Značky: , , ,  Zanechať komentár

Druhý mesiac – začínam spoznávať svet

Nuž, ja mám dnes presne dva mesiace. Fúha, ten čas poriadne letí. Možno je to tým, že ho využívam naplno. Niekto v rodine musí, keďže mamina s ocinkom nestíhajú skoro nič. Nechápem ako je to možné, však deň má 24 hodín a ja som toho stihol naozaj veľa. Mal som krst, veľa návštev, bol som na nákupoch, u doktora s maminkou, na výletoch a už ani presne neviem, čo ešte všetko.

Ale hlavne som za ten druhý mesiac zistil, že:

  • sa mi lepšie kočikuje, keď kukám
  • kým spím, mi uniká svet okolo (takže už toľko nespím)
  • čo robíš iným sa ti vráti (nacikal som si do úst, uši a oči)
  • keď sa usmejem, úsmev sa mi vráti
  • radšej budem papať pomalšie ako byť bulimikom
  • nemusím len ležať, dokážem sa už pretočiť, dvíhať ritku, posúvať sa
  • mi je už zavinovačka krátka
  • náš pes sa ma už tak nebojí
  • môj tato ma už lepšie drží a nebojí sa ma
  • najlepšie sa mi rozpráva s rodičmi o tretej ráno, niekedy lepšie o piatej
  • tato stále nevie, že pri sprchovaní musia ísť dole aj ponožky
  • moja babka nevie s kočíkom bežať pomedzi kvapky dažďa
  • mi absolútne nevadí búrka a dážď
  • sa po májovom daždi rastie
  • keď všetci plačú, dokážem ich rozveseliť
  • sa mi už zmestí celá päsť do úst
  • sa zo slín dajú robiť aj bublinky
  • dokážem vydávať viac hlások
  • moje obľúbené body sú mi už malé
  • môžem spať dlhšie ako som spával
  • mamina stále nevie spievať, ale vie ma rozosmiať
  • moje vlasy sa tak dobré neťahajú ako maminkine
  • vo vani mi je už malá podložka
  • tie hračky na hrazdičke sa dajú aj chytiť
  • keď ma dajú do vajíčka, niekam sa ide
  • lepšie sa mi spi na deke ako pod dekou
  • ocino zvláda aj krízové situácie
  • vysávač vie dobre uspávať, ale aj digestor
  • mi stále nikto dobre nerozumie
  • dokážem zaspať už aj sám
  • neznášam teplo a čiapku
  • sa nemusím báť plyšovej koaly
  • voda z kohútika je celkom dobrá, najmä tá v ktorej sa kúpem
  • voda zo sprchy sa nedá chytiť
  • kokosový olej je najlepší na moju ritku a celkom aj dobre chutí

Ako tak premýšľam, je toho dosť a už teraz sa veľmi teším, že čo mi do života prinesie tretí mesiac. Tak užívajte si život, idem si tiež 🙂