Archív kategórie » Zo života «

Život je kamoš

Keď už máme pocit, že nás nič alebo nikto nemôže prekvapiť, že už ho alebo to poznáme, tak práve vtedy zasiahne on, život, a ukáže nám, že má nad nami obrovský náskok. Jednoducho, nemáme žiadnu šancu.

A tak je to u mňa momentálne takto: život verzus ja 1:0.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nedávno sme sa vrátili z dovolenky, predsvadobnej cesty. Boli sme na mojom najobľúbenejšom mieste. V treťom mojom domove, v Obzore. No a bola som tam už asi 14 krát. Nuda? Myslela som si. Vďaka nemu, životu, to rozhodne nebola nuda. Bola to dokonalá skúška partnerstva, skúška pred vstupom do manželstva a viete čo? Prešli sme na A+.

To čo sa dialo, nie je vôbec podstatné.OLYMPUS DIGITAL CAMERA Podstatné je, že si treba uvedomiť, že človek naozaj mieni, no život mu to zmení. Treba si uvedomiť, že jediný správny čas je TERAZ a že aj napriek tomu, že nás veľa ľudí sklamalo, stále existujú aj tí dobrí. Treba si zapamätať to, že aj pokojné more môže z ničoho nič priniesť veľké vlny.

Nuž, jediné čo ma v živote už neprekvapí je život samotný. Ukázal mi nové veci. Nechal ma pochybovať o ľuďoch, začala som veriť tomu, že ich nemám rada. Začala som pochybovať o mojom najobľúbenejšom mieste. Po roku tešenia sa tam, som túžila ísť domov. Boli to pochybovační démoni v mojej hlave. No my sme stále držali spolu. My dvaja, skvelí kamaráti a ľudia. Bojovali sme a zvládli sme to. Lebo spolu sme my a aj my ľudia neporaziteľní. Lebo čo ťa nezabije, to ťa posilní. Lebo zlo sa nevypláca. Život si vie v živote urobiť poriadok. Sme preskúšaní, naučení, poučení, motivovaní, oddýchnutí i vyčerpaní, ale stálo to za to.

Hor sa do manželstva, lebo nás rozdelí už len jedine smrť. Veríme v to!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

P.S.: Ak Vám tento článok nedáva vôbec žiaden zmysel, je to tým, že ste ten zmysel ešte neprežili resp. nezažili. Možno časom. Prajem Vám to.

 

Viac foto z Obzoru (a nie len odtiaľ) TU

Stres, smútok a nervozita sa nekamarátia so šťastím

Hej ty človek, si šťastný?

Ako monštrum z pod postele nám stres, úzkosť, smútok, strach či nervozita kradnú pokojný nočný spánok. Keby len to. Oberajú nás o energiu ešte aj cez deň. Deň čo deň. Mesiace, roky a my už aj zabúdame, čo to je šťastný a spokojný človek.

A tak je sabotované naše sebavedomie, žalúdok sa nám zviazal niekoľkými uzlami. Náš blahobyt je ovplyvnený a jednoducho len prežívame.

Je ráno, ponáhľate sa do práce. Rýchlo sa oblečiete, najete, stále sledujete IMG_20160507_073819hodinky. Uvedomíte si, že dnes potrebujete zaplatiť poistenie, no papier ktorý sa celé dní váľa na stole tam dnes zrazu nie je. Ak sa hneď nevydáte na cestu, budete meškať do práce. Papier nie a nie nájsť. Všetko Vám padá z ruky. Začnete sa cítiť nervózne. Ste podráždení. Do pamäti sa vryje hmla, srdce začína búšiť a dlane sa potiť. V hrdle máte hrču, najradšej by ste do niečoho buchli. Čím viac sa náhlite, čím rýchlejšie hľadáte, tým viac sa vám nedarí. A je tu ďalšie nervózne ráno, pokazený celý deň, hádka a nahnevaný šéf. Nielenže ste nervózni, už ste aj nahnevaní, unavení, sklamaní, znechutení a vystresovaní. Zase. Nie ste šťastní.

Hrozí vám exekútor, ste závislí na drogách, ste nezamestnaní, nemáte nič a nikoho, umierate alebo vám niekto umiera? Nemáte na cigarety alebo skôr na jedlo? Pozastavte sa nad vašimi problémami. Sú naozaj také nevyriešiteľné a strašné, že vám bránia byť šťastným? Ak nemáte ani jeden dôvod na radosť a šťastie, ak nemáte byť za čo vďační, ak sa neviete tešiť z maličkostí, ak sa nemáte tešiť z akých maličkostí, ak nemáte rodinu a priateľov, ak ste na tomto svete sám a ste totálne na dne, tak potom prepáčte a úplne vaše pocity a správanie chápem, tolerujem a úprimne vás ľutujem (priala by som vám lepší život). Zároveň sa ospravedlňujem, za text a prosím Vás, úplne ho ignorujte. No ak ste si v mysli odpovedali na otázky, že „Nie“, tak potom je tu stále nádej na to, aby ste videli to pozitívne svetlo vášho života.

Možno ste len zle odbočili, možno sa neviete vrátiť na hlavnú cestu, možno máte len zlý deň.IMG_20160704_210634

Pokiaľ už len máte, kde večer spať, niečo na jedenie a pitnú vodu, ste šťastní. Takže sa posaďte a z plných pľúc sa nadýchnite.

Naučte sa upokojiť – dýchajte z hlboká.

Meditujte alebo cvičte jógu.

Počúvajte príjemnú hudbu, veľa hudby.

Relaxujte.

Choďte na masáž.

Obmedzte kofeín a alkohol.

Každý deň aspoň chvíľu cvičte, plávajte alebo behajte.

Venujte hodinu dobrej knihe.

Uvarte niečo dobré na obed.

Nenáhlite sa, spomaľte.

Užívajte si svoj čas.

Leňošte.

Smejte sa a usmievajte.

Tešte sa z drobností.

Milujte.

Ďakujte a pomáhajte ľuďom. Buďte dobrosrdeční.

Nespite viac ako 8 hodín.

Buďte vďační každý deň za to, čo máte.

Komunikujte s ľuďmi.

Hovorte o svojich pocitoch.

Buďte otvorení.

Do svojho dňa zahrňte: medovku, omega 3-mastné kyseliny, ašvagandu, zelený čaj…

Zapáľte si sviečku: levanduľovú, ružu, pomarančový kvet, harmanček…Proste aromaterapia.

Plánujte dopredu.

Najdôležitejšie zo všetkého je pozitívne myslenie.

Nikto sa nevyhne negatívnym aspektom života. No nezabudnite, pozitívne myslenie pomáha zdraviu. Naopak, stres, strach, nervozita a hnev ho ničia. Šťastie, radosť, úsmev, smiech budujú pozitívne myslenie a to je skutočným liekom na všetky neduhy sveta. Láska, podpora a pozitívna viera, oni sú najviac. Pozitívny postoj pomáha a motivuje. Skúste to brať tak, že váš obraz sa skladá z viacerých častí. Pozrite sa na svoju fotku. Niektoré časti sú farebné, niektoré svetlé, niektoré zase tmavé. No spolu vytvárajú nejaký obraz. Keby boli rovnaké, bola by to škvrna, machuľa. Akceptujte teda aj tie zlé veci. Využite ich k dobru. Niektorí ľudia napríklad hovoria, že ich choroba zmenila k lepšiemu, začali si vážiť život. Takže to zlé, je aj na niečo dobré. Každý náš deň je proste dar.

Viera hory prenáša!

Pozitívne myslenie neznamená, že máte strčiť hlavu do piesku a všetko okolo ignorovať. Znamená že zmeníte nepríjemnosť na pozitívnu, produktívnu vec. Možno nemôžete zmeniť okolnosti vášho života, ale môžete zmeniť váš postoj! Pekný deň :)