Archív kategórie » Zo života «

Prírodný deficit u detí

Hovorí sa – s dieťaťom máš ísť von za každého počasia! Súhlasím. Dakedy sa nedá, tomu úplne rozumiem. Dakedy je človek taký unavený, že sa mu nechce pol dňa obliekať dieťa, ktoré sa v kočíku pokaká alebo pogrcia a celý kolotoč absolvuje niekoľkokrát až je spotený ako po poriadnej turistike . Áno, práve preto vyzerám niekedy vonku tak, akoby som mala pod oblečením ešte pyžamo a zubná kefka sa rozprávala s pastou, že prečo som ich dnes ešte nenavštívila. Navštívila, niekedy. Na začiatku som aj zabudla, pravda. No vždy sa snažím ísť von aspoň na hodinu a keď nie ja, tak ostatní členovia rodiny. Ale dávame to ! V prírode dokážeme stráviť za dobrého počasia, spolu, aj niekoľko hodín a práve toto je pre deti a celkovo ľudí neskutočne prospešné.

Už začiatkom 80 rokov priniesol harvardský biológ Edward O. Wilson teóriu (zdroj:google), ktorú nazval biofilia a predstavovala fakt, že ľudia sú inštinktívne priťahovaní k svojmu prirodzenému prostrediu, prírode. Avšak, mnohí rodičia z tohto storočia čoraz častejšie spochybňujú túto teóriu, pretože s pokojom Angličana sledujú, ako ich deti s radosťou uprednostňujú sedenie pred TV, počítačom či  v ruke s mobilom alebo tabletom, pred hraním sa vonku, prechádzkou alebo turistikou. Žiaľ, je to tak.

(Polemizovať nad modernou dobou nemá zmysel, pretože ak chce človek niečo zmeniť, nech to zmení. Je jedno či doba napreduje alebo stagnuje. Rodičia učia svoje deti viac ako učitelia. Sú vzorom, príkladom a podporou. Je na nich čo pre dieťa urobia, čo mu dovolia, ako mu zariaďujú život a ho chránia. Nemusia zakazovať, stačí usmerňovať a vyvažovať. Rodičovská mediácia je nutná už od úplného začiatku!)

Samozrejme, všetci chceme, aby boli naše deti šťastné, zdravé a fyzicky zdatné. Práve preto s nimi nevysedávame len v kaviarňach, nákupných centrách, reštauráciách a zábavných centrách. Tento moderný trend väčšinou končí len chorobou, pretože v uzavretých priestoroch sa šíri viac infekcii. Áno, všetci sme zaneprázdnení a občas potrebujeme aj my vypnúť, ale nájsť si čas je nutnosť. Musíme si nájsť čas na to, aby sme pomohli našim deťom rozvíjať dobré návyky, pomohli im socializovať sa a utužovali ich zdravie bez antibiotik.

Či prší, sneží, fúka alebo svieti slnko, stačí ak budeme vonku aspoň tých 30 minút. Príroda neznamená len hory, lesy. Stačí ísť do parku, medzi trošku zelene. Ach, prírodný deficit a pritom je to tak potrebné. Tráviť čas v prírode, vonku je nevyhnutnosťou pre deti i dospelých. Existujú nekonečné spôsoby interakcie s vonkajším prostredím, od záhrady až po park cez turistické chodníky.

Príroda vytvára jedinečný pocit zázrakov pre deti, ktoré žiadne iné prostredie nemôže poskytnúť. A tak my môžeme naučiť deti už od malička zaobchádzať s prírodou, že živé veci zomrú, ak sa o ne nebudeme starať zodpovedne a že môžu vidieť, počuť cítiť a dotýkať sa vonkajšieho prostredia. Navyše, príroda naozaj znižuje stres.

 

Priestor na spomienku alebo biznis?

Dnes začal november. Niekto by čakal sneh, ale vonku svieti slnko. Niekto asi aj ľutuje, že už vytiahol zimnú bundu a prezul auto. Dnešný deň je ale kúsok iný ako ostatné. Je Sviatkom všetkých svätých. Deň, kedy sa na chvíľu zastavíme nad hrobmi tých, ktorí už nie sú medzi nami a zaspomíname si, aký bol život, keď boli ešte medzi nami. Zapálime sviečku, dáme na hrob kytičku, veniec, prípadne sa pomodlíme.

S manželkou sme sa pár dní dozadu taktiež vybrali na hroby. Doma sme po večeroch vyrobili vence, ktoré z väčšej časti tvorilo to, čo príroda dala – listy, šišky, nejaká tá čečina, pár kvietkov a odniesli ich na hroby. Pomodlili sa, zaspomínali. Našli sme starý hrob z manželkinej rodiny (manželka nepochádza z nášho mesta). Očistili ho, vyhodili staré kytice a položili naň náš skromný veniec.

Cestou z cintorína sa nedá nevšimnúť si, že tento už nie je miestom piety, ale akýmsi výkladom. Ľudia sa predbiehajú, kto bude mať viac kvetov na hrobe, viac sviečok. Pred vchodom na vás kričia vence spred predajne – samozrejme s nebeskou prirážkou. Všade v letákoch to isté, na Poľskej tržnici nehovoriac. Pritom zabúdame na to, že keď zomrieme, zbalia nám veci do jednej igelitky a dovidenia. Majetky, peniaze a dokonca aj ten prečačkaný hrob tu zostane.

Skúsme teda v tento deň myslieť viac na tých, ktorí nie sú medzi nami. Venujme im tichú spomienku a nie súťaž o najkrajšie vyzdobený hrob.

12 zábavných a vzdelávacích aktivít pre 5 mesačné dieťa

Mrzí ma, že som to nezačala písať skôr, ale až od 5. mesiaca. Prvé mesiace sme sa však spoznávali, robili každý deň malé pokroky, hrali sa. Každá mama robí pre to svoje dieťa len to najlepšie, lebo ho najlepšie pozná. Snaží sa mu vypĺňať čas. Všetko hlavne v rámci svojich možnosti. Len rodič vie, čo ho zaujíma, baví a čo naopak nie. Pomáha mu rásť. Tak to bolo aj u nás. Podporovali sme ho v každom pokroku, pomáhali mu sa zlepšovať, cvičili s ním. Vymýšľali sme rôzne veci, tipy a triky. Tvorili sme. No začali nám dochádzať nápady a jeho svet okolo seba stále zaujímal viac a viac. No a ako rastie, museli rásť i naše aktivity. Práve preto som prelustrovala všetko možné a ponúkam vám pár riešení, ktoré sa dajú využiť aj v nasledujúcich mesiacoch.

  1. Hra s bublinkami – Bublinky predstavujú skvelú možnosť ako upútať pozornosť vášho dieťaťa. Takže sa vráťte do detstva a kúpte si bublifuk. Začnite malinkými bublinkami a keď uvidíte, že sa to drobcovi páči, pokračujte. Radosť bude postupne na oboch stranách.
  2. Zrkadlo – Či už mu dáte zrkadlo do ruky alebo ho položíte na podložku pred zrkadlo, bude to stáť za to. Drobec sa v ňom bude môcť prezerať a uvidím v ňom aj celú izbu či veci okolo neho. Bude si tak posilňovať svaly a zlepší si držanie hlavičky.
  3. Nájdi obľúbený objekt – Na túto hru budete potrebovať deku a obľúbenú hračku vášho drobca. Položte dieťa na posteľ a dajte pred neho hračku, ktorú zakryjete do polovice, tak aby bolo vidno jej okraje. Neskôr ju už však zakryte celú. Dieťa musí javiť záujem, že ju chce odkryť, vtedy je táto aktivita úspešná.
  4. Hľadáme zdroj zvuku – Držte zvukovú hračku blízko pri dieťati, ale uistite sa, že nie je príliš blízko jeho uší. Hneď ako získate jeho pozornosť, skryte hračku za uterák alebo plienku a prechádzajte ňou popred neho. Dbajte o to, či sa pokúsi otočiť hlavu k zdroju zvuku. Môžete mu to tiež troška skomplikovať a to tak, že napríklad mama bude držať dieťa a druhá osoba bude za stenou alebo dverami, bude robiť známy zvuk a vy budete sledovať, či naň dieťa reaguje.
  5. Čas na príbeh – Držte svoje dieťa v lone a položte pred neho knihu. Spoločne čítajte, ukazujte mu obrázky, ktoré pomenujete. Budete mu vytvárať príbehy a všetko ukazovať, vydávať rôzne príbehy a postupne sa dieťa musí snažiť otočiť stranu.
  6. Nádoba s prekvapením – naplňte nejakú nádobu, ktorá bude nerozbitná a nebude mať ostré hrany, s obľúbenými hračkami vášho drobca. Potom nad ním s ňou mávajte, hrkajte, premiestňujte hračky a položte. Nedávajte príliš veľa hračiek, stačia dve – tri. Položte dieťa na brucho a dajte ju pred neho. Musí si hračku z nádoby vybrať sám.
  7. Prekvapenie – do malej uzatváracej krabičky môžete ukryť predmety, ktoré vaše dieťa v danom mesiaci zaujímajú. Potom môžete spolu preskúmať obsah krabice pri sedení vo vašom lone. Keď budete prezerať obsah krabice, musíte mu rozprávať : Čo je to? Čo to robí? Je to ťažké / ľahké? Aká je to farba? Je to mäkké / tvrdé / hladké / špicaté?
  8. Senzorické vrecká – Potrebujete uzatvárateľné vrecká na zips. Ako základ použijete pleťovú vodu, gél na vlasy.
    Do toho môžete dať guličky, lepiace oči, mini zvieratka, glitre, no všetko, čo jednoducho chcete. Môžete pridať aj potravinárske farbivo a celé okraje oblepíte, aby nedošlo k roztrhnutiu. Drobci to môžu roztrhnúť zubami alebo nechtami, takže ich pri tejto aktivite nespúšťajte z oči. Najlepšie bude, ak to dáte dieťaťu, ktoré bude ležať na bruchu a uvidíte ako sa mu to bude páčiť.
  9. Deň vonku – Takýto nemusí byť každý deň, ale pokojne môže. Niekedy však zoberte drobca von tak, že mu dovolíte chytať stromy, kvety, trávu a rôzne iné vhodné veci nablízku. Proste, aby postupne spoznával všetko z vonkajšieho sveta
  10. Ovocie a zelenina – dávajte dieťaťu ovoniavať ovocie a zeleninu. Najlepšie niečo aromatické. Nemusí to hneď koštovať, stačí, ak to bude ovoniavať.
  11. Skartovanie či recyklovanie – Drobcovi môžete do rúk dať papier, alobal alebo plastovú fľašu. O zábavu bude mať postarané a navyše vám pomôže aj recyklovať.
  12. Spievajte, tancujte a Bozkávajte – A v neposlednom rade, jedna z najdôležitejších vecí, na ktorú rozhodne netreba zabúdať – spievať stále a šalieť či tancovať pri tom, bozkávať kedykoľvek a kdekoľvek. To je jednoducho aktivita, ktorá sa má praktizovať už od tehotenstva až do neviem kedy.