Tag-Archive for » prírodný liek «

Žiť na svete dobre a zdravo

Mať domácu lekáreň je jednoduché. Dnes sú bylinky opäť tak populárne ako kedysi.

                               Mäta a Medovka

Sú účinné pri mnohých chorobách a ochoreniach. Takže áno, sú dôležité pre zdravý život. Dnes ohľadom byliniek prežívame šťastné obdobie. Avšak, dnešní ľudia zanedbávajú poznanie a vedomosti o úžitku byliniek.

 

Veľa ľudí sa vracia k tradičným bylinkám a receptom „starej matere“. Čoraz viac zisťujeme, že bylinky pomáhajú viac ako lieky, že doma  vypestované veci sú najlepšie a najchutnejšie a že sa dá zlepšiť zdravie aj úplne zadarmo.

„Kto by si nesmierne nevážil Bedrovník, rastúci pri potoku, ktorý hojí mnohé choroby a najmä rany? Ktorý fajkár by si na zimu nenazbieral Podbeľu, rastúceho pri potokoch a barinách, ak vie, že fajčený s tabakom uchráni ho v zime od kašľa a v starobe od záduchu? Ktorá žena by si v máji a v lete nenazbierala Mäty sivej i priepornej, Paliny obyčajnej, Marinky voňavej, Bedrovníka a iných byliniek, ak vie, že sú veľkým a dobrým liekom v jej chorobách?“ úryvok z knihy Zelinkár.

Alchemilka

Po smrti mojej babky som v jej zázračnej knižnici naďabila na obrovský poklad, moje vzácne dedičstvo. Bol to tento Zelinkár od Juraja Fándlyho, ktorý vyšiel v roku 1978. Páni. Hneď som v ňom listovala a vedela som, že budem ako moja nebohá babka a už aj nebohý dedko, a budem mať doma bylinky. (Odjakživa ma k ním viedol dedko. Zbierali sme spolu Alchemilku. Jeho slová mi ostanú v hlave navždy a keď pozerám na drobca vedľa mňa, verím, že práve vďaka nemu a vďaka tejto byline sa mi podarilo tak ľahko otehotnieť. O Alchemilke si môžete prečítať tu:))

Každý rok, od jari do jesene, nám božská prozreteľnosť a štedrosť pod šírym nebom ponúka svoju hojnú, krásnu a užitočnú úrodu, užitočné rastliny, drahé voňavé kvetiny, nášmu telu osožné korene a podáva nám zadarmo lieky, pochádzajúce z ríše rastlín a my? My, nevďačníci, ktorí nepoznáme túto štedrosť zeme, mnohé poklady necháme zvieratám, pošliapeme, zničíme, vyhodíme a pod. No a práve preto častejšie upadáme chorobám ako zvery. Práve preto sa na nás hodí táto bájka: Kohút našiel na svojom smetisku vzácnu perlu. Pretože nevedel, čo to je a načo to je, pošliapal po nej a odišiel.Podobne ako kohút, aj my ignorujeme osožné bylinky, rastúce na našich dvoroch či na miestach, kde chodíme často. Miesto toho kupujeme za drahé peniaze sypané čaje, sušené korenie alebo samotné lieky. Všade okolo nás sú už len tie známe: žihľava, lopúch, palina či repík.

Bylinky si sušíme už niekoľko rokov, ale boli v skrinke uložené v papierových vreckách. Lenže sen je sen a my sa snažíme si sny plniť, či navzájom, či samostatne alebo spoločne, proste sa o to snažíme. Takéto malé veci nás neskutočne veľmi spájajú a ešte viac tešia. Vždy som túžila mať dózy, kde budú koreniny a iné veci z kuchyne, ako napríklad aj bylinky. Naša kuchyňa je malinká a pôvodná po starom majiteľovi, teda bola. My sme jej vdýchli život, zdokonalili si ju. Pali mi vyrobil poličky, namontoval a zvyšok bol na mne. Chystáme si tak zásoby na zimu, posušili mätu, medovku, uskladnili pažitku a minulý týždeň sme si nazbierali práve spomínanú Alchemilku. To je zatiaľ všetko, ale do zimy sa moje dózy krásne naplnia.

Ako ste na tom s bylinkami vy?

Zelená pre hrušku (ovocie)


picsart_01-07-05-48-20Vedeli ste, že existuje viac ako 3000 odrôd hrušiek? My teda vôbec nie a ani to, že jej domovom je iba Európa a Ázia. Číňania ju dokonca považujú za symbol nesmrteľnosti a jej zničenie znamenalo tragédiu alebo smrť. Takže to je tiež jeden z dôvodov prečo by mala byť súčasťou nášho jedálnička. Má však aj veľa pozitívnych účinkov pre naše telo. Napríklad:

  • Ako liek proti nevoľnosti boli použité už v starovekom Ríme.
  • Sú dobrým zdrojom vlákniny, vitamínu C, medi a vitamínu K, ktorý je dôležitý na dobré zrážanie krvi, imunitu, bunky, kosti a zuby.
  • Prispievajú k posilňovaniu imunitného systému
  • Sú ako prevencia a liečba osteoporózy
  • Spôsobujú zvýšenie energie
  • Vďaka ním budete mať zdravý tráviaci systém
  • Slúžia ako prevencia rakoviny
  • Zabezpečujú, aby bolo zdravé hrubé črevo
  • Chránia pred cukrovkou
  • Posilňujú srdce
  • Vyživujú oči
  • Chránia pred Alzheimerovou chorobou
  • Hydratujú pokožku
  • Chránia pred akné
  • Vyživujú tehotné ženy
  • Vyživujú vlasy a pokožku hlavy

Nečudo, že ich tak milujem a čo vy? No tie v obchode sú nič moc, však? Viem. Ja si spomínam ako mi ich nosil dedko, plnú tašku z ich záhradky. Je to jedna zo spomienok, ktoré mi na neho ostali. Už teraz sa teším ako si dám zajtra ďalšiu 🙂

Zdroj:healthbeckon.com

„Je to zdravie,čo je skutočné bohatstvo,nie kúsky zlata či striebra“

Mahatma Gandhi má pravdu. Je veľmi dobré byť zdravým a samozrejme aj osoba s veľmi nízkym príjmom, ale pevným zdravým, môže viesť šťastný a príjemný život. Preto sa pýtam: som zlý človek, pretože mi záleží na mojom zdraví? Som slabá, lebo riešim svoje zdravie? Som precitlivelá, keď si na seba dávam pozor? Robím zle, keď chcem chorobu preliečiť? Mám mať výčitky, keď ostávam na PN?  Mám ignorovať negatívne signály svojho tela len preto, že ich ľudia okolo mňa ignorujú? Mám umlčať ten strach v tele z reakcie okolia a povedať prepáčte, ale mňa to skutočne bolí? Nie! Chcem vidieť svoje deti rásť a navyše strata zdravia je totižto strata celkového šťastia. 

Zdravie je pre nás veľmi dôležité. Je naozaj veľmi ľahké ho zničiť a zároveň je aj je veľmi ťažké( a niekedy dokonca nemožné) ho zase prestavať. Takže je múdre, aby sme sa starali o svoje zdravie dnes. Sám život je nevyspytateľný, nikdy neviete ako rýchlo a kedy sa vaše zdravie môže zmeniť tak, že si už nikdy nebudete môcť  napríklad zalyžovať , dať zmrzlinu, kúpať sa v jazere, zmoknúť a robiť ďalšie úplne bežné a prirodzené veci.

Darmo, zdravie je dar, ktorý oceníme až keď bude preč. Považujeme ho za samozrejmosť. Rovnako ako všetko v živote, aj to sa môže obrátiť hore nohami. Napokon budeme musieť zápasiť s novou realitou.  Pritom sa tomu dalo vyhnúť, nemuseli  sme byť ľahostajní, nemuseli sme signály ignorovať, nemuseli sme stále klásť na prvé miesto nepodstatné veci. Nuž, teraz je neskoro. Teraz poviem za seba. Mám zdravotné problémy, ktoré NESMIEM podceňovať a preto to ani nerobím. Nie preto, lebo mi to niekto povedal. Ale preto, lebo som mladá. Áno, aj mladí ľudia chodia k doktorom. Je to šok, ja viem.  No nakoľko sa nás štát snaží všetkých zodrať a pravdepodobne bude už moja generácia pracovať do 85ky, musíme teraz makať predovšetkým na sebe. Som mladá, chcem mať rodinu, dožiť sa vnúčat a práve preto sa aj naďalej budem starať o svoje zdravie. Ako aj vy! Stop ľahostajnosti.

Povedzme si to takto: angína, chrípka, zápal hrdla, zápal priedušiek, trhanie zubu, to sú ešte stále zdravotné maličkosti. Údajne. No to, že každá poriadne nepreliečená a nevyliečená (hoci aj malinká) choroba oslabuje srdce, to samozrejme nikto nevie (takmer). Preliečiť sa nepreliečime. Prečo? Jednak preto, že nikto nechce antibiotika, všetci nadávajú na lieky, ale málokto sa už len preventívne lieči prírodne a jednak preto, lebo na to nemáme ČAS.  Práca bez nás nemôže fungovať. Nemôžeme ísť na PN, aby nás nevyhodili, aby sme dostali výplatu, aby sme mali začo uživiť rodinu, aby sme mali začo splatiť hypotéku (pretože v tomto štáte proste nemáme na výber) atď. Je mi z toho doplaču. Tak mladí a tak chorí. Mladí umierajú mladí. Nuž, prečo asi?!

Je mi smutno z takejto ľahostajnosti. Samozrejme, nehovorím o traumatických poraneniach a genetických problémoch.  Tiež by som chcela brať svoje zdravie ako samozrejmosť  a neriešiť. Avšak, keď vidím ako sa ľuďom (normálne zdravým, čo málokedy boli u doktora) okolo mňa kvôli chorobe len tak zrazu otočil život naopak, je mi nedobre opäť.  Nuž, ľudia majú slobodnú vôľu, takže je na nich či sa rozhodnú v prospech zdravia.